Si comincia dal primo passo
Palestra di famiglia in Via Ruffini dal 1996. Sala pesi, tre sale di corsi, prova gratuita.
4,9 su Google, con 293 recensioni
La prima volta, un passo alla volta
Se è tanto che non ti alleni, o se non l’hai mai fatto, non spaventarti. Ecco il percorso.
Chiama o scrivi
Al 06 321 7767 o su WhatsApp. Ti diciamo a che ora c'è il corso che ti interessa e fissiamo la prova.
Vieni a provare
La prima lezione è gratuita e senza impegno. Porta scarpe pulite, un asciugamano e la voglia di iniziare.
Conosci chi ti segue
In segreteria ti accolgono, in sala trovi un istruttore che ti mostra le macchine e ti consiglia da dove partire.
Trova il tuo corso
Tre sale e 74 lezioni a settimana: pilates in pausa pranzo, functional la sera, karate per i figli.
Diventa di casa
C’è chi si allena qui da 25 anni. Dal 1996 Push Up è una palestra di famiglia, in Via Ruffini.
Cosa puoi allenare
Dalla sala pesi al karate, dal pilates al functional. Un posto solo, tante strade: scegli la tua e cambia quando vuoi.
Dentro Push Up
Parquet, pareti verdi, lamiera e tanta luce. Tre sale per i corsi, la sala pesi, il cardio e gli spogliatoi.
Oggi in palestra
Lunedì-venerdì 7-22, sabato 10-18, domenica 9-14.
Le prossime lezioni di oggi, dall’orario 2025/2026. Gli orari serali e del sabato sono pensati per chi lavora.
Lunedì
- 09:00Circuit TrainingSala B
- 10:30PilatesSala B
- 13:30PosturaleSala A
- 13:30Total Body (45′)Sala B
- 13:30Pre-pugilisticaSala C
- 14:15Pilates (45′)Sala B
Una palestra di famiglia, dal 1996
Push Up è nata in Via Ruffini e da allora non ha mai smesso di investire nella struttura e nelle persone: istruttori qualificati e aggiornati, e un ambiente informale dove ci si sente a casa.
«Frequento questa palestra da 25 anni.»
- anni in Via Ruffini
- 30
- lezioni a settimana
- 74
- sale per i corsi, più la sala pesi
- 3
- su Google, 293 recensioni
- 4,9
Le parole di chi si allena qui
Su Google ci scrivono così: «Eccellenti insegnanti, ambienti, accoglienza e servizi.»
«Frequento da poco questa palestra e mi sono sentita subito a mio agio. Molto strutturata, ambiente pulito e cordiale, allenatori e insegnanti preparatissimi e gentili.»
«Ha tutto quello che serve: macchinari di qualità e ben forniti, ambiente piacevole e frequentato da gente simpatica che rende l’allenamento più motivante.»
«Abituata alle lezioni di aerobica e alla sala pesi, mi sono avvicinata al Garuda Mat Work con una certa diffidenza. È stata una bellissima scoperta. È diventata con il tempo la mia lezione preferita, irrinunciabile.»
Domande prima di cominciare
Quanto costa l’abbonamento?
Dipende dalla durata e da cosa vuoi fare: sala, corsi o tutti e due. I prezzi li spieghiamo in segreteria, al telefono o su WhatsApp, così ti consigliamo la formula giusta. La prima lezione è gratuita.
Non mi alleno da anni, è un problema?
No. Molti dei nostri iscritti hanno cominciato da zero. Alla prova un istruttore ti segue, ti mostra le macchine e ti consiglia i corsi adatti per ripartire con calma.
Cosa porto alla prova?
Scarpe pulite da usare solo in palestra, un asciugamano e abbigliamento comodo. Per l’iscrizione, in segreteria ti diciamo quali documenti servono.
Ci sono corsi per bambini?
Sì: Gioco Danza dai 3 ai 5 anni, poi Kids, Young, Teen e Youth fino ai 14 anni e oltre, più il karate dai 6 anni, nel pomeriggio di martedì e giovedì.
Dove siete e quando siete aperti?
In Via Ruffini 2, in Prati, a due passi da Piazza Mazzini. Dal lunedì al venerdì dalle 7 alle 22, il sabato dalle 10 alle 18, la domenica dalle 9 alle 14.
Il primo passo è una telefonata
Chiamaci, scrivici su WhatsApp o lasciaci i tuoi dati: fissiamo insieme il giorno della prova gratuita.